地元素材にこだわり、
健康に優しい”お家ごはん
を楽しく学ぶ料理教室です。
*12/9 …12月のコース内容UPしました!

きのこ

キッチンカフェまーがれっと

和食 風邪予防の食卓
身体温め胃腸も元気に!
基本コース
イタリアン チョット手を入れ、
かんたん絶品ごはん!
おもてなしコース
スイーツ  おもてなしタルト スイーツコース

                           〜白菜〜 

ビタミンCも、カリウムも水溶性なので、煮込んでスープごと食べれば、風邪予防.ダイエットになるよ。ビタミンCは外葉と芯葉に多く、カリウムは芯葉に多い。がん予防(イオウ化合物の一種、イソチオシアート含)胃弱の人に !

お得な3レッスンチケット

  

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